Liste du contenu

-1 Ninjutsu: Progression technique, la voie du Nimpo (81.83 MB)
-2 Kung-fu de combat. Techniques du Shaolin (26.3 MB)
-3 Karaté-do voie du coeur (16.70 MB)
-4 Aiki to ho (11.14 MB)
-5 Le ninja. Les techniques secrètes, la pratique (167.4 MB)
-6 Aïkido fondamental (107.3 MB)



Les 4 saisons du jardinier : Le calendrier des travaux au jardin

Aujourd'hui, le jardinage est un plaisir plus qu'une nécessité.

Mais, pour qu'il ne devienne pas une corvée, il faut en connaître les principes de base.

Parmi eux, l'un des plus fondamentaux est de faire chaque chose à l'époque où elle doit être faite.

Cet agenda perpétuel répertorie, quinzaine par quinzaine, au fil des mois et des saisons, tous les travaux à faire au jardin d'agrément, au potager et au verger.

Il rappelle également, de façon simple, les techniques essentielles pour semer, planter, tailler et entretenir les végétaux courants, et donne de nombreux « petits trucs » et astuces pour se simplifier le travail.

Il constitue donc le guide indispensable à tous les jardiniers, particulièrement les débutants, qui y trouveront des conseils clairs et efficaces pour avoir un beau jardin.



Terri Apter - Les Mères toxiques

Entre fusion et confusion, entre haine et passion, entre amour et rejet, la relation mère-enfant est un profond dilemme. Un dilemme entre l'attachement nécessaire pour combler nos besoins affectifs (je veux que tu m'aimes) et le détachement nécessaire pour exister par et pour soi-même (je veux être moi).
Bonne ou mauvaise, tout au long de votre vie, la relation que vous entretenez avec votre mère aura une grande influence sur votre personnalité et vos comportements.
Terri Apter présente dans ce livre les différents types de mauvaises mères et explique comment s'affranchir d'une relation douloureuse.



Christina Lauren - Beautiful boss


Dans cette " novella ", Will Sumner et Hanna Bergstrom (les personnages de Beautiful Player) découvrent que le mariage et l'amour éternel ne sont qu'un début. Un homme à femmes dompté. Un rat de laboratoires comblé. Et une décision cruciale à prendre. Quand Will est tombé amoureux d'Hanna, son sens de l'humour et son ambition, le faisaient craquer sans parler de sa timidité de novice en matière de sexe et son désir de tout apprendre de lui. Mais quand les offres de travail se présentent à elle -; et elles arrivent en masse -;, Hanna n'arrive pas à savoir ce qu'elle veut vraiment, où ils devraient vivre, et jusqu'à quel point elle doit impliquer Will dans sa décision. Les étincelles au lit ne sont qu'un versant d'une relation... bien s'entendre au quotidien en est un autre.



La méditation m'a sauvé - Phakyab Rinpoché


New York, avril 2003. Phakyab Rinpoché souffre de gangrène au pied droit et dans le service des survivants de la torture où il est hospitalisé, les médecins préconisent une amputation immédiate. Une voix intérieure lui intime de la refuser malgré son pronostic vital engagé et le Dalaï-lama l'encourage à chercher en lui-même la guérison.

Après avoir subi la torture dans son pays occupé, l'abbé tibétain Phakyab Rinpoché se réfugie à New York en avril 2003. Il est hospitalisé d'urgence pour une gangrène sévère au pied droit. Alors que les médecins préconisent une amputation immédiate, il reçoit du dalaï-lama ce message : « Pourquoi cherches-tu la guérison à l'extérieur de toi ? Tu as en toi la sagesse qui guérit et une fois guéri tu enseigneras au monde comment guérir. »

Dans un petit studio de Brooklyn, Rinpoché médite pendant trois ans sur l'amour inconditionnel et les yogas secrets de l'énergie interne dont il reçut l'initiation à 16 ans. Il repousse l'infection et reconstruit les os de sa cheville, ce que seule une greffe osseuse permet normalement. Le docteur Lionel Coudron, après étude du dossier médical, qualifie cette double guérison de « phénomène d'une puissance exceptionnelle ». Ce livre est une contribution remarquable au débat sur les neurosciences contemplatives. Dans un récit passionnant, Sofia Stril-Rever nous fait vivre cette expérience singulière et universelle d'éveil à la nature aimante et lumineuse de l'esprit.



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