L'ancrage énergétique-Retrouvez la force en vous ! - Mary Laure Teyssedre
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Être ancré, c'est être connecté à la terre. Non pas physiquement, nous le sommes tous, mais être présent dans son corps, se sentir à sa place, avoir la force de l'intention, celle de l'acceptation des épreuves. pour cela, nous sommes bien moins nombreux n'est-ce pas ? Pourtant, nous avons en permanence besoin d'ancrage.
Que signifie exactement «être ancré» ? À quoi cela sert-il et quels sont les moyens pour y parvenir ? C'est à ces trois questions que répond l'auteur ; par l'explication théorique bien sûr, mais surtout par la pratique : elle propose en effet une approche énergétique, avec des tests et techniques de méditations, des visualisations ainsi que des postures et exercices physiques. Les exemples, nombreux, visent à améliorer votre vie quotidienne.
Mary Laure Teyssedre vous invite à pratiquer patiemment mais régulièrement les exercices décrits, lesquels pourraient bien vous amener à changer votre être intérieur de manière surprenante !
