Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : Par vous-même, avec ou sans médicaments - Shirley Trickett
LEDUC .S (13 octobre 2008) | ISBN: 2848992603 | Français | PDF | 160 pages | 102 MB
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil.) ou vous vous sentez mal « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?
Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
- Peut-on se passer de médicaments ?
- Quelles sont les causes de votre anxiété ?
- Quel traitement est fait pour vous ?
- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.
