» Article de 09.02.2021
Paris Match Hors-Série - Collection «A La Une» N°16 - Février-Mars 2021

Paris Match Hors-Série - Collection «A La Une» N°16 - Février-Mars 2021

Paris Match Hors-Série - Collection «A La Une» N°16 - Février-Mars 2021
French | 86 pages | PDF | 101.4 MB

Photo instagram - 52 défis

Photo instagram - 52 défis

Adam Juniper, "Photo instagram - 52 défis"
2020 | ISBN: 2212679645 | Français | PDF | 193 pages | 119.1 MB

Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage propose de relever 52 défis pour aider à donner de la personnalité et du pep's à ses photos sur Instagram afin de sortir sortir de sa zone de confort et de développer sa créativité. Ces mission vous aideront à booster votre compte en donnant de la personnalité à vos photos : selfie, photo culinaire, mode, photo de votre animal favori, tous les grands classiques Instagram sont passés en revue. Le lecteur trouvera dans ce guide pratique alternatif des suggestions innovantes et inspirantes de photographes instagrammeurs sous forme de conseils, de jeux, de projets, et pourra y consigner ses réflexions et ses progrès tout au fil de l'année.


Le désir sexuel : Le stimuler, le retouver, alimenter la flamme !

Le désir sexuel : Le stimuler, le retouver, alimenter la flamme !

Lorraine Desgardin, "Le désir sexuel : Le stimuler, le retouver, alimenter la flamme !"
2020 | ISBN: 2848355859 | Français | PDF | 152 pages | 101.7 MB

Le désir sexuel fait partie intégrante de nos vies, mais le connait-on vraiment ?
Désir et sexualité sont profondément liés, et sont présents à tous les stades de la vie. Pourtant, il arrive que le vieillissement, la maladie ou une mauvaise hygiène de vie aient un impact négatif sur notre capacité à désirer. On ne le dit pas assez, mais le désir s'entretient ! Ainsi, pour mieux vivre sa sexualité, il est important de bien se connaître, d'être à l'écoute de son corps et de communiquer avec son partenaire.

Ce livre fait le point sur ce qu'est réellement le désir chez la femme et chez l'homme - physiquement et psychologiquement - et sur la place de l'éducation et des croyances autour de la sexualité. Mais il s'attache surtout à détailler les différentes origines d'une baisse de la libido : troubles organiques, bouleversements hormonaux, sédentarité, construction d'une famille, dépression, disparition de l'imaginaire érotique.

Et donne des conseils pratiques pour améliorer sa vie sexuelle, en respectant son rythme et celui de son partenaire : améliorer votre hygiène de vie, travailler son imaginaire, retrouver le plaisir. Et surtout, se laisser le temps de retrouver la flamme !


Les 5 Messagers Du Corps - Gisèle Frenette

Les 5 Messagers Du Corps - Gisèle Frenette

Les 5 Messagers Du Corps - Gisèle Frenette
French | Editeur : Dauphin blanc | Genre : santé | PDF | 228 Pages | 100.9 Mb

Voici un ouvrage étonnamment simple, concret et utile. Tout au long de ses consultations auprès de sa clientèle, Gisèle Frenette, phytothérapeute et consultante en nutrition, a observé que plusieurs personnes ressentaient un malaise à parler à leur médecin ou à des gens de leur entourage de certains sujets plus intimes ou gênants, mais pourtant indicateurs de bonne santé ou de problèmes quelconques. Elle a ainsi identifié 5 parties ou fonctions qui sont littéralement des messagers du corps facilement observables à l' il nu par la personne elle-même : la peau, les ongles, les selles, l'urine et les règles. Pour chacun de ces sujets, l'auteure décrit la normalité, les besoins spécifiques, les symptômes évidents à observer et le lien émotif qui s'y rattache, en plus de répondre à plusieurs questions qui lui sont régulièrement posées. Soucieuse d'éduquer les gens à mieux connaître leur corps et de leur donner des outils pour les rendre plus autonomes dans le suivi de leur santé, Gisèle Frenette signe un ouvrage pratique s'adressant à un large public et osant aborder ces thèmes parfois embarrassants..


Santé Magazine Naturissime N°2 - Février-Avril 2021

Santé Magazine Naturissime N°2 - Février-Avril 2021

Santé Magazine Naturissime N°2 - Février-Avril 2021
French | 86 pages | PDF | 101.1 MB

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